在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1835 千卡
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脂肪: 32.52克 | 蛋白质: 155.14克 | 碳水物: 236.35克.
早餐: Dália Leite Integral, Rio Branco Pão Finesse 100% Integral, Banana Caturra, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Tche Milk Queijo Mussarela. 午餐: Bergamota, Sadia Filé de Peito em Bifes, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Balbeek Chips de Pão Árabe, Sadia Filé de Peito em Bifes, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Ferga Aveia Flocos Finos, Bergamota, Kisabor Flocão, Président Queijo Mussarela, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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