在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 71.73克 | 蛋白质: 77.78克 | 碳水物: 182.97克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Мёд, Банан, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Авокадо Авокадо, Яйцо. 午餐: Брокколи Тушеные, Тилапия, Булгур. 晚餐: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Мёд, Сухой Жареный Соленый Арахис, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. 小食/其他: Chikalab Нуга Тирамису. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|