在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1844 千卡
|
脂肪: 91.86克 | 蛋白质: 110.85克 | 碳水物: 139.47克.
早餐: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо, Хороший Вкус Сало по-Белорусски, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Крыжовник, Летний салат, Каша на отрубях. 午餐: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Бульон с куриным филе, Картофельный суп, Летний салат. 晚餐: Яйцо Всмятку, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Sporty Печенье Криспи Сливочная Карамель, Савушкин Продукт Творог Зерненый со Сливками, Тушёные овощи. 小食/其他: Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Campina Сливки Порционные, Сырники. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|