在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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92.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 39.64克 | 蛋白质: 131.07克 | 碳水物: 97.77克.
早餐: Cappuccino con Leche Semi Descremada. 午餐: Lomo de Cerdo , Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla , Carrefour Ajetes, Gambas, Esparragos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Caldo de Pollo, Hacendado Arroz Basmati, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo. 晚餐: Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Tortilla Francesa. 小食/其他: Café con Leche Semi Descremada. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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