在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1739 千卡
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脂肪: 45.55克 | 蛋白质: 55.90克 | 碳水物: 197.69克.
早餐: Jajko, Olewnik Pieczona Krakowska z Szynki , Almette Serek Śmietankowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Społem Majonez Kielecki, Lidl Bułka Pszenna, Tarczyński Kabanosy z Indyka , Pudliszki Ketchup Pikantny. 午餐: McDonald's Café Latte, Łowicz Anty Baton, Obwarzanek z Makiem, Lidl Bułka Pszenna. 晚餐: Prosecco, Chleb Tostowy. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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