在2023年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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113.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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426 千卡
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脂肪: 11.24克 | 蛋白质: 36.79克 | 碳水物: 38.72克.
早餐: Pwrtek Protein Pudding, Sainsbury's Sultanas, Tesco Carrot, MyProtein Vegan Protein Blend, Maple Syrup , Alpro Coconut Milk, Sainsbury's Chia Seeds . 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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