在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 61.18克 | 蛋白质: 112.22克 | 碳水物: 112.71克.
早餐: Брест Литовск Сыр Монастырский, Каша, Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен), Сыктывкархлеб Батон Нарезной. 午餐: Персики, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шампиньоны, Щи с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Фундук Фундук, Bootybar Crunch Rich Strawberry. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|