在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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506 千卡
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脂肪: 20.14克 | 蛋白质: 35.05克 | 碳水物: 39.31克.
早餐: Ашан Творог 5% Источник Белка, Вастэко Напиток Гхи Броне Какао Растворимый, Блины. 小食/其他: Protein Rex Crispy Банановый Трайфл. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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