在2023年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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983 千卡
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脂肪: 37.62克 | 蛋白质: 70.09克 | 碳水物: 93.94克.
早餐: Fırında Patates, Sigara Böreği, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Domatesler. 午餐: Sigara Böreği. 晚餐: Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kabak. 小食/其他: Kestane Şekeri, Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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