在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1790 千卡
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脂肪: 66.06克 | 蛋白质: 116.92克 | 碳水物: 190.70克.
早餐: Vital Medium Fat Plain Yoghurt, Almonds , Bananas , Naartjie, PnP Soft Citrus, Guavas , Pineapple . 午餐: Bakers Salticrax with Roasted Onion, Chicken and vegetable soup. 晚餐: Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Avocados, Tomatoes, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins. 小食/其他: Nestle Nesquik Chocolate Powder, Fair Cape Low Fat Milk, Bakers Good Morning Breakfast Biscuits. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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