在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 41.96克 | 蛋白质: 87.34克 | 碳水物: 252.34克.
早餐: Красное Яблоко, Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 午餐: Помидоры, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Форель. 晚餐: Инжир, Etlon Эспрессо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пиканта Аджика Домашняя, Вареники с Творогом. 小食/其他: Магнит Хурма, Яблоко, Etlon Эспрессо, Новая Деревня Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|