在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 89.88克 | 蛋白质: 126.14克 | 碳水物: 89.12克.
早餐: Aldi Hänchenbrustfilet, Brunch Balance mit Joghurt, Goldähren 4 Protein Toast Brötchen , Hüttenkäse. 午餐: Griechischer Salat, Frikadelle, Lahmacun. 晚餐: Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: ESN Designer Bar Fudge Brownie. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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