在2023年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 73.80克 | 蛋白质: 72.20克 | 碳水物: 39.99克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Огурец (без Кожуры), Станция Молочная Сливки 20%, Лук, Шампиньоны, Мясной Гастроном Курица в Собственном Соку. 晚餐: Вкуснотеево Сметана 20%, Просто Молоко Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|