在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 28.07克 | 蛋白质: 57.73克 | 碳水物: 138.86克.
早餐: Nasi Goreng, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Kering Kentang, Indofood Bumbu Kare, Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Singkong Rebus, Rimbalife Whey Protein. 小食/其他: Kacang Mete, Regal Marie, Oatside Oat Milk Barista Blend. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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