在2023年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 38.48克 | 蛋白质: 80.44克 | 碳水物: 185.04克.
早餐: Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Tomatoes, L'oven Fresh Protein Bread. 午餐: Lunch Mate Premium Oven Roasted Turkey Breast, Specially Selected Macaroni & Cheese Truffle & Porcini Mushroom. 晚餐: Specially Selected Macaroni & Cheese Truffle & Porcini Mushroom, Franzia Sunset Blush Wine, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Tilapia (Fish). 小食/其他: 1% Fat Milk, Cupcake with Icing, Choceur Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Butter (Salted) , Air Popped Popcorn. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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