在2023年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2480 千卡
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脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 127.50克 | 碳水物: 272.86克.
早餐: Ideal Pan Protein10, Huevo Revuelto, Café. 午餐: Strogonoff, Arroz Blanco, Coca-Cola Coca-Cola. 晚餐: Pisco Sour, Sánduche de Carne, Castaño Sandwich Crocata Lomo. 小食/其他: Soprole Protein + Chirimoya , Capuchino, Quick Deli Sandwich Ave Pimiento, Biotechusa 100% Pure Whey, Plátano, Vivo Barra Protein Sabor Chocolate. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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