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2023年09月10日
toufee的日记, 2023年09月10日
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82.5 公斤
最近减少:
6.5 公斤
.
还有:
2.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年09月10日:
1287 千卡
脂肪: 34.16克 | 蛋白质: 25.37克 | 碳水物: 212.26克.
早餐:
Tea with Milk and Sugar, Woolworths Mini Koeksisters.
晚餐:
Akni.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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