在2023年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 47.23克 | 蛋白质: 95.88克 | 碳水物: 200.52克.
早餐: Tahu Tek. 午餐: Rumah Makan Sederhana Rendang, Paru Sapi, Nasi Putih. 晚餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Risoles, Dimsum, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Tong Tji Teh Hijau, Jamur Krispi, Crepes. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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