|
Sadece 1 kilocuk mu ? 🤏🏻
Şaka şaka 3 gün için gayet iyi ödemler gitti 🥳
|
81 公斤
最近减少: 37 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
898 千卡
|
脂肪: 60.17克 | 蛋白质: 40.28克 | 碳水物: 58.53克.
早餐: Emsal Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi, Fındık, Eti Karam Bitter, Yulaf Unu, Kakao Tozu (Şekersiz), Hindistan Cevizi Unu, Hurmatat Hurma Suyu, Yumurta. 晚餐: Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği, Bamya Yemeği, Kuzu Eti. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|