Pesagem do dia 09/09/2023: 81,1kg
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81.1 公斤
最近减少: 98.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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659 千卡
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脂肪: 27.25克 | 蛋白质: 30.41克 | 碳水物: 77.06克.
早餐: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Predilecta Ketchup Picante, Maçã, Pimentão Verde, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal). 小食/其他: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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