在2023年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1139 千卡
|
脂肪: 43.58克 | 蛋白质: 35.95克 | 碳水物: 164.44克.
早餐: Соль, Сметана , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 午餐: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Перекресток Персик, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Юбилейное Печенье Традиционное . 晚餐: Пятерочка Банан, Сметана , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|