在2023年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 54.55克 | 蛋白质: 97.61克 | 碳水物: 96.82克.
早餐: EKO Опята Маринованные , Азия Морковь по-Корейски, Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Листовой Салат, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. 晚餐: Моя Цена Молоко 1,5%, Сибирское Здоровье Сывороточный Протеин Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|