在2023年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 50.22克 | 蛋白质: 89.80克 | 碳水物: 155.01克.
早餐: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Грудка Индейки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яйцо, Картофель Отварной. 午餐: Сыр Маасдам, Каравай Хлеб Дарницкий, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Русское Море Крабовое Мясо, ВкусВилл Манго, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Магнит Помидоры Черри, Картофель Отварной, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). 晚餐: Heinz Кетчуп Томатный, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|