在2023年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 54.02克 | 蛋白质: 70.80克 | 碳水物: 195.92克.
早餐: Edeka Milka Haselnusscreme, Gut & Günstig Sandwichtoast. 午餐: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, REWE Beste Wahl Rahmspinat, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Milbona Emmentaler Gerieben, Sinnack Proteinwraps. 小食/其他: Pflaumen, Zespri Kiwi Gold , Lidl High Protein Eis Salted Caramel. 更多的......
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稳定体重
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