在2015年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
845 千卡
|
脂肪: 31.01克 | 蛋白质: 81.54克 | 碳水物: 58.04克.
早餐: 오리 고기, 양배추, 이디야 카페 아메리카노, 사과, 오뚜기 레드와인 발사믹드레싱. 晚餐: 이디야 카페 아메리카노, 대림선 곤약, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 사과, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|