在2023年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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105.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2572 千卡
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脂肪: 47.51克 | 蛋白质: 97.07克 | 碳水物: 447.98克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Langnese Twister Monstaahh, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Storck Knoppers Nussriegel, Fanta Mango & Dragonfruit, Chicken Döner. 晚餐: Capri-Sonne Multivitamin, REWE Beste Wahl Laugenstange, Langnese Twister Monstaahh, Wassermelone. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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