在2023年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 64.20克 | 蛋白质: 90.39克 | 碳水物: 130.89克.
早餐: Double Nozzle Kewpie Mayonnaise, Otafuku Okonomi Sauce - Vegan Sweet & Savory, Katsuo Bushi Bonito flakes - Gedroogde en gerookte tonijn, Bosui of Lenteui, Kippenbouillon, Ei, Witte Tarwebloem, AH Chinese Kool, Wester Rietsuiker, Cappuccino. 午餐: Raw Organic Food Acai Poeder, AH Biologisch Havermout, Bramen, AH Blauwe Bessen, Frambozen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. 晚餐: Mccain Crispers, Zaanse Mayonaise, Pindasaus, Ossenhaas, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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