在2023年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 33.29克 | 蛋白质: 104.32克 | 碳水物: 172.28克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 午餐: SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Кабачковые оладьи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сахар, Приволжский Творог 1,8%, Морковь, Пятерочка Сливы. 晚餐: Global Village Зелёный Горошек, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брокколи, Дорадо. 小食/其他: Арахис, FITKIT Wellnut Crispy. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|