在2023年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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63.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1649 千卡
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脂肪: 41.16克 | 蛋白质: 75.05克 | 碳水物: 241.73克.
早餐: Black Tea, Britannia Marie Biscuits. 午餐: Vegetable Curry, White Rice, Chicken with Gravy (Mixture). 晚餐: Masala Oats Veggie Twist. 小食/其他: Milk Coffee with Sugar, Black Tea. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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