在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 41.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 22.65克 | 蛋白质: 32.22克 | 碳水物: 208.21克.
午餐: Instant Coffee (Dry Powder), Nilky Badem Sütü, White Sugar (Granulated or Lump). 晚餐: Naturiga Nutritional Yeast , Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. 小食/其他: Pineapple Juice, Starbucks Strawberry & Vanilla Oat Latte. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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