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гуляш21
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2023年09月9日
гуляш21的日记, 2023年09月9日
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在2023年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
72 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
12 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年09月9日:
467 千卡
脂肪: 13.32克 | 蛋白质: 20.04克 | 碳水物: 68.98克.
早餐:
Джемы и Варенья, Банан, Mollis Моментальная Овсяная Каша, Яичный Белок, Сыр Гауда, Яйцо (Целое).
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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