在2015年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1364 千卡
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脂肪: 46.24克 | 蛋白质: 95.32克 | 碳水物: 139.96克.
早餐: Banane, Vitafit Orangensaft, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Isostar High Protein 90, Kaffee mit Milch. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Halbes Hähnchen. 晚餐: Erdbeeren, Isostar High Protein 90, Milfina Milch 1,5% Fett, Biotrend Bio Vollkorn Farfalle, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Tomaten, Lauchzwiebeln, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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