joelma_sousa的日记, 2023年09月9日

😣

58.7 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 10.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月9日:

311 千卡

脂肪: 8.16克 | 蛋白质: 7.61克 | 碳水物: 51.63克. 早餐: Italac Leite Desnatado, Marilan Biscoito Maizena Integral , Marilan Rosquinha de Chocolate . 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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