在2023年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 57.78克 | 蛋白质: 101.11克 | 碳水物: 200.11克.
早餐: Банан, Smekalka Миндально-Шоколадная Паста, Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Чай, Новая Деревня Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Булгур, Форель. 晚餐: Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Roi Thai Кокосовое Масло. 小食/其他: Персики, Etlon Капучино на Банановом Молоке, Etlon Эспрессо, Новая Деревня Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|