在2023年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.9 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1865 千卡
|
脂肪: 56.51克 | 蛋白质: 121.15克 | 碳水物: 215.54克.
早餐: Миндаль Миндаль, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Сарепта Масло Горчичное, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, Националь Гречка Алтайская, Табрис Биота, Помидоры. 晚餐: Табрис Биота, Яйцо (Целое). 小食/其他: Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|