|
Видимо из-за того, что теряю вес, меняется организм, обмен веществ, гормоны и ты ды. Начались вдруг женские дни. Через 15 дней от начала прошлых. Вчера был привес нежданчиком. Вот так как то
Буду наблюдать. Пока самочувствие отличное. Встаю так же в 6 утра. Био часы срабатывают. Ложусь правда не всегда вовремя, а бывает и до 12 ти задерживаюсь.
Это не есть хорошо. Но думаю все нормализуется.
🌞🌈🙏
|
76.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 76.55克 | 蛋白质: 36.29克 | 碳水物: 89.56克.
早餐: Семена Льна, Ашан Семена Тыквы Очищенные. 午餐: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, SPAR Шаурма с Курицей. 小食/其他: Ашан Слива Сезонная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|