在2023年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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118.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2796 千卡
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脂肪: 58.23克 | 蛋白质: 102.00克 | 碳水物: 231.98克.
早餐: Lidl Bułka Pszenna, Bakoma Jogurt Grecki Light, Pomidor Malinowy. 午餐: Pomidor Malinowy, Piątnica Serek Wiejski. 晚餐: Elios Baklawa z Orzechami, Kebab. 小食/其他: Polędwica Sopocka, Zott Tzatziki, Biedronka Chleb Razowy , Wódka, Wino Cabernet Sauvignon. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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