在2023年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2119 千卡
|
脂肪: 51.98克 | 蛋白质: 128.29克 | 碳水物: 285.24克.
早餐: Экомилк Сыр Творожный, Кабачки, Индустрия Халяль Куриное Филе, Увелка Крупа Пшено, Dr. Korner Хлебцы. 午餐: Окское Яичный Белок, Данон Актибио, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 晚餐: Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Красная Цена Яйца Куриные С1, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кабачки, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|