在2023年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 37.17克 | 蛋白质: 50.01克 | 碳水物: 155.73克.
早餐: Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная. 午餐: Чайхона Шаурма с Курицей. 晚餐: Нектарин, Нектарин. 小食/其他: Арбуз, Арбуз, Макдоналдс Пирожок с Вишней. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|