在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 55.91克 | 蛋白质: 103.83克 | 碳水物: 116.76克.
早餐: Dolce Granto Сыр Пармезан, Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе, Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Болгарский Перец, Помидоры, Щедрое Застолье Форель, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. 午餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Sanbonsai Соус Острый Чили, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 晚餐: Dolce Granto Сыр Пармезан, Лакт Творожок Кокос Миндаль. 小食/其他: Пятерочка Сахар, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|