注册  |  登录

Kride75的日记, 2023年09月9日

Unen kanssa haasteita ollut jo pidemmän aikaa. 4-5h/vrk ei vaan riitä, toivottavasti korjaantuu ajan kanssa. Aurinkoista viikonloppua kaikille. 🤗👍
91.8 公斤 最近减少: 44.9 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.
一星期增加0.8 公斤

13支持者    支持   

评论 
On kyllä aika vähän, toivottavasti ei pitkään jatku noin 😊 Mulla aina stressi tulee uniin ja lyhentää uniaikaa. Ja väsymys saa sit syömään, kun keho tarvii energiaa. Kierre on valmis 😄  
2023年09月9日 会员:: annu.kuusela
Se on Annu juuri noin.. liian vähäiset unet hankaloittavat kaikkea tekemistä. Tätä on itselläni jatkunut jo pitkään, välillä on vähän parempi mutta nyt taas tilanne kehnompi. Pitää vaan yrittää liikkua ja syödä järkevästi, ja toivoa että tilanne joskus kohenee. Jaksamista sinnekin ja kiitos kannustuksesta! 👍 
2023年09月9日 会员:: Kride75

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Kride75的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。