在2023年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 46.74克 | 蛋白质: 57.25克 | 碳水物: 190.62克.
早餐: Caffè Espresso, ManuSol Muesli alla Frutta, Kalos Yogurt Greco Caffè, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Matt & Diet Potassio & Magnesio Ricarica. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grana Padano Formaggio, Broccoli Cotti (da Surgelati), Pasta Integrale Secca. 前晚餐: Crownfield Barretta Muesli Chocolate. 晚餐: Chef Select Gyoza con Maiale e Verza, Lidl Ravioli Xiao Long Bao. 小食/其他: Birra. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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