在2023年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 88.42克 | 蛋白质: 67.26克 | 碳水物: 49.55克.
早餐: Сургутский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, DopDrops Кокосовая Паста, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic , Масло Гхи, Персики, Иней Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо Куриное, Шакшука. 午餐: Иней Грудинка Копчено-Вареная, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Protein Rex Brownie Banana, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Троекурово Курбаски Мини-Колбаски Куриные. 晚餐: Хохланд Плавленый Сыр, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Огурец (с Кожурой), Сливы, Зеленые Оливки. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|