在2023年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 101.77克 | 碳水物: 254.14克.
早餐: Европа Абрикотин, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лето Близко Творог 2,5%, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. 午餐: 4 Сезона Слива, Pretto Сыр Рикотта, Булгур (Вареный). 晚餐: Polezzno Семена Чиа, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ООО Лори Лаваш Тонкий Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо. 小食/其他: Продинко Яблочный Пирог, Окей Варенье Малиновое, Pretto Сыр Рикотта, ООО Лори Лаваш Тонкий Армянский, Гриднев Сухарики, Арбуз, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|