在2023年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
638 千卡
|
脂肪: 24.51克 | 蛋白质: 34.57克 | 碳水物: 70.19克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). 午餐: Фрутоняня Фрутоняня Фрукты и Злаки, Булгур (Вареный), Вязанка Сливушки Сосиски . 晚餐: Фрутоняня Кашка Молочная 5 Злаков с Лесными Ягодами , Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|