在2023年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 35.45克 | 蛋白质: 90.76克 | 碳水物: 170.01克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Наша Маша Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко. 午餐: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Меридиан Морской Микс в Рассоле, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". 晚餐: Зеленый Лук, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, Sen Soy Фунчоза. 小食/其他: RED Молочный Шоколад Лесной Орех Макадамия без Сахара , Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|