在2009年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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127.0 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 43.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1518 千卡
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脂肪: 37.56克 | 蛋白质: 70.44克 | 碳水物: 232.19克.
早餐: Chunky Salsa, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. 午餐: Lite Accents Asian Spritzer, lettuce, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, No Sugar Added Bread & Butter Chips, Multi-Grain Sandwich Thins, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties. 晚餐: gyro, greek salad, potato salad. 小食/其他: Budweiser Select 55, Smart Pop Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags, Bananas, Oatmeal to Go Bar - Maple Brown Sugar High Fiber. 更多的......
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3849 千卡
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运动:
驾驶 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, Wii Sports Active - 16 分钟, 休息 - 6 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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