loka_162cm的日记, 2023年09月9日

انا حرفيا من ساعت ما بقيت استخدم برنامج تاني السعرات وانا نسيت هنا خالص و لمه رجعت شكل البرنامج اتغير خالص ايه ده بس عمتا الحمد لله رجعت هنا وانا مش زايده 😂 ايه ده لا انا عاوزه القديم

53.2 公斤 最近减少: 8.8 公斤.    还有: 1.2 公斤.    饮食准则: 合理的.