在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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39.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1503 千卡
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脂肪: 48.58克 | 蛋白质: 54.76克 | 碳水物: 218.20克.
早餐: Muz, Fıstık Ezmesi, Dost Süt (Yağlı), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. 午餐: İncir, Süt, Magnum Mini Cookie. 晚餐: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. 小食/其他: Üzüm, İncir, Karpuz, Mis Tam Yağlı Süt , Patiswiss Sütlü Çikolatalı Çilek Draje, Muz. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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