在2015年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 42.83克 | 蛋白质: 77.19克 | 碳水物: 200.07克.
早餐: Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen. 午餐: Volkoren Brood, AH Pan Pan Kaas 20+, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Heinz Sandwichspread Naturel, De Zaanse Hoeve Karnemelk. 晚餐: Sperziebonen, Rundergehakt, Lassie Zilvervliesrijst. 小食/其他: Liga Evergreen Krenten, Appel, Lidl Magere Yoghurt, Slimpie Ranja. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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